Training mit Stephan Suh sorgt für gelungene Abwechslung
Für Aimen Demai & Co. ging es am Mittwoch mal nicht auf den grünen Rasen. Stattdessen hatte Cheftrainer Fuat Kilic den Yoga-Lehrer und Diplomsportlehrer Stephan Suh aus Frankfurt an den Tivoli geladen.
Und Suh ließ die Fußballer ordentlich schwitzen. In der Mixed-Zone des Stadion übernahm der Frankfurter für knapp zwei Stunden das Kommando. Nach einer intensiven Aufwärmphase folgten verschiedene Übungen aus dem Taekwondo und Kickboxen. Techniken zur Entlastung rundeten die kräftezehrende Einheit mit Suh ab.
„Dank der Unterstützung von Stephan, mit dem ich in der Vergangenheit schon öfter zusammengearbeitet habe, konnten wir heute im konditionellen sowie mentalen Bereich eine alternative Belastung setzen“, sagte Fuat Kilic.
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Stephan Suh ist Diplomsportlehrer der Deutschen Sporthochschule Köln. Er ist Referent für das Fortbildungsinstitut Safs & Βeta und Ausbilder für Yoga seit 2004. Zudem gibt Suh Seminare für ganzheitliche Entspannung und Schulungen für die Deutsche Sporthochschule Köln und betreibt in der Mainmetropole Frankfurt ein Yogastudio. http://www.stephan-suh.de/
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