Trainerteam überprüft den Fitnesszustand der Mannschaft
Die erste Einheit der zweiten Trainingswoche am Tivoli hatte es gleich in sich. Am Dienstagmorgen baten die Trainer zum Laktattest. In Kooperation mit den Leistungsdiagnostikern vom MediAix Zentrum Aachen wurde beim Feldstufentest auf den Kunstrasenplätzen auf dem Parkhausdach der Fitnesszustand der Tivoli-Kicker unter die Lupe genommen.
Ein straffes Laufprogramm lag vor den Alemannen. Spieler wie auch Torhüter mussten die 7.200 Meter lange Strecke in unterschiedlichen Geschwindigkeitsstufen absolvieren. Zwischen den Durchgängen hieß es dann immer wieder: Herzfrequenz messen und Blut abnehmen.
Anhand der Blutproben können die Leistungsdiagnostiker den aktuellen Fitnesszustand der Spieler ermitteln. „Die Analyse ermöglicht Rückschlüsse auf die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit der Aktiven und somit eine Trainingsanpassung auf die jeweiligen Bedürfnisse“, sagt MedAix Geschäftsführer Daniel Gier.
„Mit Hilfe der Laktatmessung über sechs Belastungsstufen bietet die MedAix Leistungsdiagnostik uns eine optimale Grundlage für die Erstellung von individuellen Trainingsplänen und Leistungskonzepten. Zudem können wir überprüfen, ob alle ihre Hausaufgaben gemacht haben“, erklärte Peter Schubert.
