Di, 15. November 2011

Laufstarke Einheit auf den Kunstrasenplätzen

Bei erneut perfekten Wetterbedingungen ließ Trainer Friedhelm Funkel seine Mannschaft am Dienstagvormittag hart trainieren. Bis auf die Langzeitverletzten waren alle Spieler wieder an Bord. Auf den beiden Kunstrasenplätzen Alkmaar und Hafnarfjördur bereitete sich das Team in einer anderthalbstündigen Einheit auf das Spiel gegen Eintracht Frankfurt am Sonntag vor.

In den ersten 60 Minuten mussten die Spieler zeigen, wie schnell sie auf dem Rasen sind. Denn Schnelligkeit stand an diesem sonnigen aber recht kühlen Novembertag im Vordergrund. Funkel ließ vor dem Training Hütchen, Pylonen und Slalomstangen aufbauen. Der Hindernisparcour brachte die Mannschaft schnell ins Schwitzen. Ihre Geschicklichkeit und Koordination mussten die Spieler in etlichen Laufduellen und kleinen Rennen beweisen, die nicht nur für die nötige Fitness, sondern auch für sportlichen Spaß innerhalb des Teams sorgten. Zum Abschluss der Laufeinheit schickte Funkel die Männer in das „Laufgitter“. In kurzen Abständen müssen hierbei die Beine ruckartig hintereinander hochgezogen werden.

Die letzte halbe Stunde verbrachte der Trainer damit, seine Spieler zu motivieren und mental auf das Frankfurtspiel vorzubereiten. Elf Akteure, unter anderem Benjamin Auer, Reinhold Yabo und Manuel Junglas, kamen zusammen und lauschten den Anweisungen ihres Coaches. Nach der Ansprache stand ein Spiel auf ein Tor auf dem Programm, währen der restliche Kader unter der Leitung von Co-Trainer Christoph John weitere Übungen zum erfolgreichen Torabschluss absolvierten.

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