U21 & U19 absolvieren Laktattest

Zu Beginn der letzten Trainingswoche floss ordentlich Schweiß bei den jungen Alemannen. In Zusammenarbeit mit dem MedAix Zentrum Aachen absolvierten U21 und U19 einen Laktattest. Wie schon die Profis mussten die Junioren viele Meter abspulen.

Mithilfe der Laktatmessung über sechs Belastungsstufen bietet die MedAix Leistungsdiagnostik den Spielern und ihren Trainern einen optimalen Einstieg für die Erstellung ihrer individuellen Trainingspläne und Leistungskonzepte. Alemannias Nachwuchskicker erhalten in der Saisonvorbereitung professionelle Unterstützung für die kommenden Aufgaben im Ligabetrieb. Nach der U21 sind die von Kai Uwe Kallenbach betreuten A-Junioren als zweite Mannschaft in die Vorbereitung eingestiegen.

Sechs Belastungsstufen über je 1200 Meter mussten die jungen Fußballer beim Laktattest bewältigen. Zwischen den Durchgängen wurde Blut abgenommen und die Herzfrequenz gemessen. Die gewonnen Daten ermöglichen später Rückschlüsse auf die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit der Aktiven und somit eine Trainingsanpassung auf die jeweiligen Bedürfnisse.

Für die Jungs von U21-Trainer Marc Gillessen und U19-Coach Kallenbach war der Laktattest eine anstrengende, aber willkommene Abwechslung im Trainingsalltag. „Wir sind MedAix für die Unterstützung sehr dankbar“, sagt NLZ-Leiter Reiner Plaßhenrich. „Die Tests werden weiter ausgebaut, sodass auch die anderen Mannschaften im Leistungsbereich in Kürze an der Reihe sind.“